Online - Yin Evening Practice - Spendenbasis

Mi. 18.​02.​2026 20:00 – 21:00 Uhr

The Softening ist ein Date mit dir und deinem Körper.
Ein Raum zum Schmelzen und alles was dazu gehört :)
Slow down, soften up, come back home.

In dieser somatischen Yin-Praxis bewegen wir uns langsam, tief und genussvoll durch wohltuende Haltungen, die dein Nervensystem beruhigen und deinen Körper einladen loszulassen.

ONLINE - SPENDENBASIS
 

✨  Für müde Körper, volle Köpfe und Herzen, die sich nach Sanftheit sehnen.
Keine Vorkenntnisse nötig.

📩 Zugang:
Den Zoom-Link erhältst du per E-Mail am Tag der Practice.
OHNE AUFZEICHUNG - Sei live dabei :)

Was dich erwartet

1. Somatisches Yin
   Langsame, körperbasierte Bewegungen, die dich aus dem Kopf zurück ins Spüren bringen.

2. The Slow Practice
   Eine radikale Entschleunigung, die dein Nervensystem einlädt, sich sicher und gehalten zu fühlen.

3. Die Kunst des Sinkens
   Weich werden, Schwere zulassen und im eigenen Körper ankommen.

4. Embodied Sensuality
   Sinnliche Wahrnehmung ohne Ziel, frei von Leistung oder Bewertung.

5. Rituale für den Slow Body
   Kleine, bewusste Bewegungen mit tiefer Wirkung auf Körper und Präsenz.

6. Nervous System Landing
   Ein sanftes Nach-Hause-Kommen durch Ruhe, Atem und Zeit.

7. The Art of Going Nowhere
   Nichts erreichen müssen und genau darin Tiefe erfahren.

8. Sinnlichkeit ohne Performance
   Bewegung als Lauschen, nicht als Ausdruck nach außen.

9. Slow Body, Soft Power
   Die Kraft entdecken, die entsteht, wenn du langsamer wirst.

10. Magical Stillness
    Stille als lebendiger Raum, in dem sich etwas ordnet.