Neo Emotional Release
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Hi, ich bin Anna. 

Neo Emotional Release© Practitioner,
Tanz- & Bewegungspädagogin.

Meine Reise hat mich durch ein Labyrinth innerer Herausforderungen geführt, und ich habe gelernt, dass es essenziell ist, sich seinen Emotionen zu stellen und durch sie hindurchzugehen, um zu wachsen und zu heilen.

Als zertifizierte Neo Emotional Release Practitioner, Tanz- und Bewegungspädagogin sowie Host empowernder Frauenkreise ist es meine Mission, dir zu helfen, eine tiefere Beziehung zu deinen Emotionen aufzubauen und deine Wahrheit zu leben.

 

Ich begleite dich auf deinem Weg, indem ich dir einen sicheren Raum biete, um alle Facetten deiner Emotionen zu erkunden - sei es Freude, Wut, Scham oder die Lebendigkeit deiner Sexualität.

 

Ich arbeite mit dem Körper. Mit den Emotionen. Mit dem, was sich zeigen will.

 

Neo Emotional Release (NER) - eine körperorientierte Methode, die tief in das Nervensystem geht und festgehaltene Emotionen löst. 

IFS (Internal Family Systems) - wir schauen gemeinsam auf die verschiedenen Anteile in dir. Den inneren Kritiker. Den Teil, der sich klein macht. Den, der schon lange nach vorne will.

Psychosomatik - der Körper spricht. Ich helfe dir, ihn zu verstehen.

Meine Art: Warm. Direkt. Mit Humor. In bin ich deine größte Supporterin und feuer dich an, wenn es schwer wird.

Ich arbeite online und in Präsenz in Karlsruhe.

 

Du bist bereit, dich wirklich anzuschauen - mit allem was da ist?

Dann bist du hier richtig.

 

 

⭐⭐⭐⭐⭐

 

Ich kann die Arbeit mit Anna von Herzen empfehlen. In nur einigen Stunden hat sie einen Raum geschaffen, in dem „Sein dürfen“ und Ehrlichkeit selbstverständlich waren. Sie hat mich eingeladen, tief in mich hineinzuhorchen und zu erforschen, was ich wirklich fühle, was mich berührt und wie ich eigentlich auf mein Inneres blicke.

Anna war bestens vorbereitet, hat mir alles verständlich erklärt und einen sicheren, vertrauensvollen Rahmen geschaffen, in dem ich mich vollkommen öffnen konnte. Es war ein geschützter Ort, der es mir leicht gemacht hat, mich einzulassen.

Die Wirkung hält noch an. Wer also bereit ist, einen ehrlichen Blick nach innen zu wagen, try it out

 

Nicole

 

 

 

⭐⭐⭐⭐⭐

 

Anna versteht es mit ihrer professionellen, sensiblen, authentischen und fröhlichen Art einen magischen Raum zu erschaffen und zu halten, in dem ich mich stets geborgen und sicher gefühlt habe. Ich habe mich von ihr sehr willkommen und gesehen gefühlt. An jedem Abend habe ich die Leidenschaft für das gespürt was Anna tut: Raum schaffen, Raum halten, Impulse geben und dabei stets sensibel jede Frau im Blick behalten. Ich kann sowohl die Frauenkreise als auch die Pleasure School wärmstens empfehlen!

 

Lena

Ich betrachte das Leben als einen ständigen Wachstumsort, an dem Körper, Geist und Seele untrennbar miteinander verbunden sind. 

Heilung ist kein Ziel, es ist ein Weg.

Viele Frauen kommen zu mir mit dem Wunsch, endlich "fertig" zu sein. Den Schmerz hinter sich zu lassen und anzukommen.

Ich glaube nicht, dass es ein Ankommen gibt.

Aber ich glaube daran, dass du lernen kannst, dich selbst so tief zu kennen, dass das Leben sich anders anfühlt. 

Potenzial ist nicht das, was du noch werden musst. Es ist das, was already in dir wartet. Unter den Mustern und allem, was du gelernt hast.

Meine Arbeit ist es, dir zu helfen, dahin zu kommen.

Mit meinen Lieblingstool - Dein Körper. 
Ich bin hier, um dich auf deiner Reise zu unterstützen und gemeinsam zu erforschen, wie dein Körper die Antworten bereithält.

 

 

Von Herzen,
Anna

 

 

👇🏼

Das sind deine nächsten Schritte.

   Anna Friedrich  

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Qualifikationen

2025 – The Sensual Soma 100h Yoga Training (Zertifiziert)

Fokus: Sensual Yoga, Tantra, Yin Yoga, Somatic Embodiment, Trauma-informed Facilitation

  • Vertiefung in körperbewusste und sinnliche Bewegungspraktiken

  • Trauma-sensibler Ansatz und Integration somatischer Prozesse


2024 – Ecovillage Design Education Course (Zertifiziert)

Schloss Glarisegg, Schweiz | Creating a Transformative Culture

  • Ausbildung in nachhaltigem Gemeinschaftsaufbau

  • Schwerpunkte: Ökologische, soziale und kulturelle Transformation

  • Lernen in einer lebendigen und zukunftsorientierten Gemeinschaft


2021–2023 – Neo Emotional Release Practitioner (Zertifiziert)

Portugal | Foundations Training – Bodywork – Intensive

  • Level 1: Grundlagen der emotionalen und somatischen Arbeit (online)

  • Level 2: Vertiefte Prozessbegleitung und Emotional Release

  • Level 3: Intensive Retreat mit Fokus auf tiefgreifende Transformation


2020 – Tanz- und Bewegungspädagogik (Zertifiziert)

Köln | Terramedus® Akademie für Gesundheit

  • Kreative und therapeutische Ansätze im Tanz

  • Schwerpunkt auf Körperbewusstsein, Bewegungspädagogik und Ausdruck durch Bewegung

Das sagen meine KlientInnen

⭐⭐⭐⭐⭐
„Anna hat mich so wundervoll begleitet. Ich habe mich die ganze Zeit so beschützt und sicher gefühlt, es war als hätte sie schützende, haltende Hände um den ganzen Raum gelegt in dem wir uns befunden haben. Ich konnte Gefühle fühlen, die tief in mir versunken waren und hatte die Möglichkeit so vieles anzunehmen und zu spüren, was schon lange an die Oberfläche kommen wollte. Ich kann Anna und ihre Healings Sessions von ganzem Herzen empfehlen. Lass dich darauf ein und schau, welche Wunder sich zeigen möchten 💗 Danke!“

 

–  Saliha

⭐⭐⭐⭐⭐

„Ich hatte das Vergnügen, eine intensive Bodywork-Sitzung von Anna angeleitet zu bekommen. Anfangs war ich ziemlich aufgeregt und wusste auch nicht genau was auf mich zukommen würde.  Sie nahm mir diese Aufregung sehr schnell und behutsam und führte mich nach einem Anamnese Gespräch äußerst einfühlsam durch die Sitzung. Der Input hat mich noch lange nach der Sitzung beschäftigt. Ich konnte ihr Feedback sogar schon im Alltag anwenden! Ich kann Anna mit gutem Gewissen und von Herzen weiterempfehlen! Vielen Dank  :)“

 

– Lasse

⭐⭐⭐⭐⭐

"Ich habe mich in den Sessions mit Anna sehr sicher und gut begleitet gefühlt. Anna hat ein gutes Gespür dafür, was ich und der Raum gerade gebrauchen. Dadurch hat sie mich - sehr liebevoll und mit Leichtigkeit - an innere Stellen begleitet, an die ich mich alleine nicht getraut habe hinzuspüren. Ich habe durch die Sessions mit Anna viel gelernt und bin ein Stück näher zu mir, zu meiner Selbstliebe und in meinen Körper gekommen. Danke für die wertvolle Erfahrung, mir meine Gefühle wieder zu erlauben!"

 

–  Maria

⭐⭐⭐⭐⭐

Ich war bei Annas Veranstaltung vom Frauenkreis und muss sagen, dass ich schwer beeindruckt war. Ich ging ohne Erwartungen dort hin und ging mit vielen Erkenntnissen und einigen tiefgehenden Erfahrungen. Anna hat die Fähigkeit sowohl Neulingen, als auch Altbekannten ein Gefühl von Willkommensein zu vermitteln und einen Wohlfühlraum zu kreiren, wo sich jede einbringen KANN, aber nicht MUSS. Generell ließ der Abend viel Raum für persönliche Empfindungen und Erfahrungen zu, was ein schönes Gefühl von Gemeinschaft erzeugt hat!! Anna leitete transparent und einfühlsam durch die einzelnen Themenpunkte und ich konnte mich auch bei der Meditation und der Partnerinnen-Übung gut fallen lassen. Ich werde definitiv wiederkommen!!!:)

 

–  Nadja

⭐⭐⭐⭐⭐

Anna schafft es auf liebevolle und achtsame Weise den Raum zu halten. Sie ermöglicht mit ihren Frauenkreisen eine Reise zu dir selbst mit viel Feingefühl und sicherem Halt. Was bei ihr und durch sie entsteht ist magisch!

 

–  Miriam

⭐⭐⭐⭐⭐

Annas Frauenkreis hat mir über einen enorm wichtigen Teil von mir die Augen geöffnet. Einer der wichtigsten Abende meines Lebens, der mir so viel von mir zurückgegeben hat <3 Eine Million Dank dafür!!

 

– Lena