Neo Emotional Release
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Emotions-Guide

Freude besser spüren

Freude bewusst spüren

Freude ist nicht nur ein gutes Gefühl. Sie ist Bewegung, Weite, Lebendigkeit. Und doch fällt es vielen schwer, Freude wirklich zuzulassen. In diesem Artikel erfährst du, warum wir auch positive Empfindungen unterdrücken, wie Freude im Körper spürbar wird und was sie uns über unsere innere Erlaubnis erzählt. Freude bewusst spüren heißt: dich öffnen, ohne dich zu verlieren. Dich zeigen, ohne dich zu überhöhen. Und deinem Nervensystem erlauben, sich an Sicherheit und Verbundenheit zu erinnern.


 

 

Mit Scham umgehen

Mit Scham umgehen

Scham wirkt oft unsichtbar, aber tief. Sie zieht sich in den Bauch zurück, senkt den Blick und flüstert: Mit dir stimmt etwas nicht. In diesem Artikel erfährst du, wie sich Scham im Körper zeigt, wie sie unsere Wahrnehmung verzerren kann und warum sie besonders feinfühlige Menschen oft unbewusst steuert. Mit Scham umgehen bedeutet, Würde zurückzuholen, nicht durch Überwindung, sondern durch Verbindung. Klar, ehrlich und mit einem somatischen Blick auf eines der stillsten Gefühle.


 

 

Schuldgefühl im Körper

Schuldgefühl im Körper

Schuld zieht sich zusammen. Sie sitzt im Bauch, macht den Atem flach und nährt den Gedanken: Ich habe etwas falsch gemacht. In diesem Artikel geht es darum, wie sich Schuld im Körper ausdrückt, wie sie unsere Erinnerungen verändert und warum sie uns oft die Verbindung zu unseren Bedürfnissen nimmt. Schuldgefühl im Körper ist mehr als ein moralisches Urteil, es ist eine gebundene Energie, die gespürt werden will. Mit einem klaren Blick und somatischer Tiefe erfährst du, wie du Schuld erkennst, hältst und sanft lösen kannst.


 

 

Das sagen meine KlientInnen

⭐⭐⭐⭐⭐
„Anna hat mich so wundervoll begleitet. Ich habe mich die ganze Zeit so beschützt und sicher gefühlt, es war als hätte sie schützende, haltende Hände um den ganzen Raum gelegt in dem wir uns befunden haben. Ich konnte Gefühle fühlen, die tief in mir versunken waren und hatte die Möglichkeit so vieles anzunehmen und zu spüren, was schon lange an die Oberfläche kommen wollte. Ich kann Anna und ihre Healings Sessions von ganzem Herzen empfehlen. Lass dich darauf ein und schau, welche Wunder sich zeigen möchten 💗 Danke!“

 

–  Saliha

⭐⭐⭐⭐⭐

„Ich hatte das Vergnügen, eine intensive Bodywork-Sitzung von Anna angeleitet zu bekommen. Anfangs war ich ziemlich aufgeregt und wusste auch nicht genau was auf mich zukommen würde.  Sie nahm mir diese Aufregung sehr schnell und behutsam und führte mich nach einem Anamnese Gespräch äußerst einfühlsam durch die Sitzung. Der Input hat mich noch lange nach der Sitzung beschäftigt. Ich konnte ihr Feedback sogar schon im Alltag anwenden! Ich kann Anna mit gutem Gewissen und von Herzen weiterempfehlen! Vielen Dank  :)“

 

– Lasse

⭐⭐⭐⭐⭐

"Ich habe mich in den Sessions mit Anna sehr sicher und gut begleitet gefühlt. Anna hat ein gutes Gespür dafür, was ich und der Raum gerade gebrauchen. Dadurch hat sie mich - sehr liebevoll und mit Leichtigkeit - an innere Stellen begleitet, an die ich mich alleine nicht getraut habe hinzuspüren. Ich habe durch die Sessions mit Anna viel gelernt und bin ein Stück näher zu mir, zu meiner Selbstliebe und in meinen Körper gekommen. Danke für die wertvolle Erfahrung, mir meine Gefühle wieder zu erlauben!"

 

–  Maria

⭐⭐⭐⭐⭐

Ich war bei Annas Veranstaltung vom Frauenkreis und muss sagen, dass ich schwer beeindruckt war. Ich ging ohne Erwartungen dort hin und ging mit vielen Erkenntnissen und einigen tiefgehenden Erfahrungen. Anna hat die Fähigkeit sowohl Neulingen, als auch Altbekannten ein Gefühl von Willkommensein zu vermitteln und einen Wohlfühlraum zu kreiren, wo sich jede einbringen KANN, aber nicht MUSS. Generell ließ der Abend viel Raum für persönliche Empfindungen und Erfahrungen zu, was ein schönes Gefühl von Gemeinschaft erzeugt hat!! Anna leitete transparent und einfühlsam durch die einzelnen Themenpunkte und ich konnte mich auch bei der Meditation und der Partnerinnen-Übung gut fallen lassen. Ich werde definitiv wiederkommen!!!:)

 

–  Nadja

⭐⭐⭐⭐⭐

Anna schafft es auf liebevolle und achtsame Weise den Raum zu halten. Sie ermöglicht mit ihren Frauenkreisen eine Reise zu dir selbst mit viel Feingefühl und sicherem Halt. Was bei ihr und durch sie entsteht ist magisch!

 

–  Miriam

⭐⭐⭐⭐⭐

Annas Frauenkreis hat mir über einen enorm wichtigen Teil von mir die Augen geöffnet. Einer der wichtigsten Abende meines Lebens, der mir so viel von mir zurückgegeben hat <3 Eine Million Dank dafür!!

 

– Lena